すかさず筋肉痛でございますか。

いだい・・・(T―T)


なにか運動を始めると翌日必ず襲ってくるこの筋肉痛・・・
いや、でも翌日でよかった・・・(前回は1日越えてからきたもん・涙)


歩いているのに、私の場合次の日必ず来るのがこの肩と首の凝り(張り?)
転じて、いつも全く無い頭痛がくる。・・・・どんだけ運動不足っすかー。
上半身の筋肉、おおよそ貧弱を越えているのよね。


ほんじつはおとなしくお風呂に入り、また明日チャレンジしよ。


秋らしくなってきたなー。
ちょっと歩くにはいい季節かもしれない。



うん。お尻も痛い・・・美尻をめざそー



DATE:
2010.9.3 初日:20分(万博外周にたどり着けず)
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by bstones178 | 2010-09-04 08:49
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